Сайт спортивного клуба Искра

Каждый человек, интересующийся спортом, своим здоровьем и красотой собственного тела, хочет найти лучший спортивный клуб в своем городе, с возможностью быстрого доступа, удобства тренировок и других факторов. Каким критериям должен соответствовать зал для физических тренировок?

Главный фактор – это тренировки, которые будут проходить на современном оборудовании, которое выполнено качественно и с учетом всех анатомических особенностей человеческого тела. Важно чтобы в спортивном зале присутствовали профессиональные тренеры, имеющие спортивные квалификации и звания. Они помогут вам выбрать правильные нагрузки с учетом ваших индивидуальных особенностей. Хорошо если зал для фитнеса будет оснащен фито-баром, дополнительными спа-процедурами, услугами групповых тренировок и все это по разумной цене.

Сайт спортивного клуба «Искра» в Ессентуках предлагает вам получить информацию и приобрести абонемент на все вышеперечисленные услуги. Открытие нашего клуба состоялось 29 апреля 2017 года в г. Ессентуки по адресу Интернациональная 35. Общая площадь зала для тренировок составляет 700 кв.м., где вмещается зал для физических тренировок, кардио зона, зал для стрейт-растяжки, а так же самый настоящий хамам. И все это дополняется услугами профессиональных тренеров, групповые занятия фитнесом, услуги spa.



Для наших посетителей мы создали максимум комфортных условий, которые позволят вам получать по настоящему эффективные тренировки. У нас представлены тренажеры от мирового производителя Life Fitness, которые являются эксклюзивным спортивным оборудованием, которое зарекомендовало себя в профессиональном спорте. Линейка этого бренда состоит из большого набора тренажеров для силовых программ, удобные стойки, скамьи и многофункциональные комплексы.

В этом оборудовании заключается концепция настоящего фитнеса для жизни. Вы любите бегать на дорожке или шагать на кросс-тренажере, делаете жим от груди или тянете становую тягу – наши тренажеры позволят сделать каждое движение максимально точным и близким к естественным. Принцип работы тренажеров Life Fitnes тщательно проработен с учетом всех анатомических особенностей человеческого тела.

Абонементы на посещение спортивного клуба

Сайт фитнес центра «Искра» позволяет быстро и легко приобрести абонемент на различные сроки и время посещения. Мы разработали абонементы, которые станут удобны на любой случай жизни. Вы сможете купить утренние посещения, если вам нравится тренироваться в первой половине дня. Для тех, у кого свободное время есть вечером, мы соответственно предлагаем вечерний абонемент. Приходите к нам тренироваться с друзьями и всей семьей - для таких компаний мы так же предложим выгодные цены. Групповые тренировки рабочим коллективом и даже краткосрочные командировочные абонементы для тех, кто не хочет выходить из спортивного ритма даже в рабочей поездке. Все это для посетителей спортивного клуба «Искра» в Ессентуках.



Во время тренировок вы получите доступ к таким услугам как фитнес-бар, зона отдыха, зал силовых и кардио-тренировок. Вам будут предложены персональные услуги тренеров.

Наш спортивный клуб это одновременно и фитнес-студия, и арт-пространство, где каждый сможет творить собственное тело, делая его красивым и совершенным. Полный набор новых тренажеров, стильный дизайн оформления тренировочного зала, ритмичная музыка – все это создано для того, чтобы отвлечься от повседневных дел и полностью погрузиться в спортивные упражнения. Фитнес спорт – это философия и мы учли все ее детали.

Профессиональные тренеры нашего клуба имеют различные спортивные достижения, победы, звания и являются постоянными участниками международных чемпионатов по фитнесу, бодибилдингу и другим видам атлетического спорта. Тренировки с квалифицированным тренером помогут получать многократно более высокие и быстрые результаты. Правильная постановка, грамотный выбор веса инструмента, учет индивидуальных физических параметров и здоровья – все это возможно только под бдительным надзором инструктора.

Вентиляция и система кондиционирования в зале нашего клуба спроектирована так, что вам всегда будет хватать свежего и чистого воздуха. Мы позаботились о поддержании оптимальной температуры в любое время года, что поспособствует комфортным тренировкам.

Персональный тренинг в спортивном клубе

Персональный тренинг – это уникальная возможность освоить какое либо спортивное направление с максимальным результатом. Инструктор подберет для вас индивидуальную программу тренировок, с учетом вашего уровня подготовки. Расчет нагрузки обеспечит равномерное распределение веса на все группы мышц. Тренировки в данном направлении позволят получить кардинальные изменения во внешности, физической форме и общем состоянии.

Персональные тренировки имеют значение по той причине, что каждый человек уникален и учет индивидуальных особенностей это первое правило в любых спортивных началах. Программа тренировок разрабатывается совместно с программой питания. Никакого общего уравнения, средних методов и общей статистики. Только бережное отношение к телу, внимание к мелочам, постепенное увеличение нагрузок и тренировки без лишних перегрузок. И конечно выбор здоровой пищи, насыщенной богатыми компонентами питания, в схеме правильной диеты.



Тренер составит для вас наиболее сбалансированный график занятий, исходя из ваших личных целей и возможностей на текущий момент спортивного развития. Никакого вреда здоровью, никаких экстремальных нагрузок для всего организма в целом.

Так же большое значение имеет моральная поддержка тренера, его умение мотивировать и направлять на достижение поставленных целей. Правильно подобранные упражнения стимулируют укрепление мышц спины и формируют осанку.

Персональные тренинг с инструктором - это шанс кардинально преобразить вашу внешность и улучшить общее физическое состояние, стать скульптором собственного тела.

Групповые занятия в фитнес клубе

Очень большое разнообразие спортивных направлений в фитнес клубе предлагают групповые тренировки. В команде единомышленников, под наставничеством опытного тренера, на позитиве и в динамичном темпе происходит самый настоящий фитнес. Важным фактором является психология: вместе заниматься гораздо приятней и интересней. Люди социальны и те, для кого общение является важным фактором в жизни, найдут в групповых тренировках очень большой потенциал.

Занятия проходят в соответствии с групповым графиком, в просторном светлом зале, дизайн которого оформлен в стиле лофт. Кондиционеры воздуха гарантируют постоянную подачу кислорода, что позволяет большой группе людей комфортно себя чувствовать рядом с друг другом.

Наши тренеры используют в групповых занятиях фитнесом только современные методики, дополняемые фитнес-хитами. У вас есть возможность записаться на разные виды тренировок, среди которых силовые, аэробные, низкоинтенсивные и многие другие. Пробуйте разные направления и выбирайте то, которое подходит вам больше всего.







Аэробные тренировки

Включают в работу сразу больше половины мышц в теле человека. В качестве энергии организм использует жировые запасы, что способствует их скорейшему сжиганию. Данный вид занятий помогает корректировать телосложение, улучшает работу сердечно-сосудистых систем, ускоряют обмены веществ.

Занятия аэробикой обрели популярность в 80-х годах XX века. В основу аэробных занятий входят такие упражнения, как бег, ходьба, прыжки, упражнения, развивающие гибкость и все это выполняются под энергичную музыку. Сегодня занятия аэробикой претерпели многие изменения, но их главная суть осталась прежней. Добавилось использование спортивного инвентаря, а так же применяются дополнительные фитнес-направления.

Силовые тренировки

Силовые тренировки мышц в фитнес клубе «Искра» поможет в создании красивого и здорового тела. Правильно поставленные занятия укрепят структуру мышц, придадут им рельеф. Формирование крепкого мышечного корсета начинается именно с силовых тренировок. Прописанные тренером упражнения позволят сформировать силу и выносливость гораздо быстрей. При этом так же как и аэробные, силовые тренировки в группе проходят интересней и веселей. Силовая аэробика, упражнения, которые в нее включены, помогут подтянуть фигуру. Именно такие тренировки выбирают для похудения. Важно помнить, что результат от нагрузок будет в разы лучше, если совмещать их с диетическим питанием.

Современная жизнь требует от каждого из нас, чтобы мы уделяли время спорту. Силовой фитнес наиболее востребован среди мужчин, но так же практикуется и женщинами. Спортивный клуб «Искра» в г. Ессентуки предоставляет уникальную возможность заботиться о своей спортивной форме. Именно здесь всегда есть тренер, который подскажет правильный ритм занятий. Современные тренажеры позволят выполнять упражнения правильно.