Расписание: ПН-ПТ 7:00 - 23:00 СБ 9:00 - 22:00 ВС 10:00 - 21:00
Ессентуки, Интернациональная 35
После приобретения абонемента в тренажерный зал начинающий спортсмен уверен, что за короткое время фигура приобретет атлетические формы, улучшится здоровье. Однако при отсутствии знаний и опыта результаты появятся не скоро. При первом посещении инструктор по бодибилдингу проведет инструктаж, познакомит с тренажерами, техникой безопасности. Дальше придется заниматься самостоятельно.

Чтобы избежать травм и перегрузок, нужны индивидуальные занятия с фитнес тренером. Только с его помощью можно правильно освоить биомеханику движений, совершенствовать техники упражнений.

Личный тренер по бодибилдингу и фитнесу необходим не только новичкам, но и атлетам, которые готовятся к соревнованиям. При работе со свободными весами можно быть уверенным в безопасности, правильно подобранных нагрузках, режиме. Начинающих спортсменов в этом скоро убедят: подтянутое тело, очерченный рельеф, физические показатели.

Зачем нужен частный фитнес тренер

  • персональный тренер изучает состояние здоровья и физические возможности своего подопечного, чтобы составить индивидуальный график тренировок. При этом за основу берется пол, возраст спортсмена, цели тренировок (наращивание мышечной массы, похудение, укрепление здоровья и т.п.). К тому же в процессе занятий тренер осуществляет контроль за техникой выполнения упражнений;
  • фитнес, как способ достижения поставленных целей, практически невозможен без занятий с профессиональным наставником. Нередки случаи, когда люди не знают ресурсы своего организма, поэтому жалеют себя, боясь выйти из «зоны комфорта». Персональный тренер дает оптимальную нагрузку, поэтому эффективность тренировок можно заметить уже через несколько месяцев;
  • индивидуальные занятия с тренером — лучшая мотивация, ведь перед вашими глазами всегда будет достойный пример;
  • фитнес-тренер всегда контролирует правильность выполнения различных элементов, поэтому риск получить травму, конечно, присутствует, однако он ниже, чем во время самостоятельных занятий фитнесом;
  • профессионализм тренера по фитнесу является залогом успешности тренировок, поскольку инструктор может дать полезный совет, касающийся питания, организации занятий, диеты и т.п.
Главное преимущество занятий с фитнес-тренером – мотивация. Тренировки по плану под руководством профессионала и первые результаты невероятно стимулируют. Смарт-тренинг с персональным тренером — это выход для тех, кто желает получить 100% результат и сэкономить время.

Вводное занятие в нашем клубе бесплатное.

Индивидуальная тренировка - 700 рублей
Сплит тренировка - 500 рублей
Тренировка в мини-группе (от 3 до 5 человек) - 500 рублей

Закажите 10 тренировок и мы предоставим скидку 10%

Команда наших тренеров

Артем Сергиенко
Обладатель международных сертификатов ФФАСК и FISAF. Серебряный призер по Crossfit Персональный тренер первой категории. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу. Сертифицированный тренер по тренировкам на подвесных конструкциях Специалист в области стречинга (растяжки), а также коррекции осанки. Эксперт в сфере правильного питания

Номер телефона: 8 (996) 630-90-80

Instagram: @artemsergiencko

Кирилл Емельянов
Чемпион Ставропольского края по пауэрлифтингу (классический жим). Многократный участник соревнований по пауэрлифтингу IPF федерации Персональный тренер первой категории. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу. Специалист в области стретчинга (растяжки), а также коррекции осанки. Эксперт в сфере правильного питания для похудения, а также набора мышечной массы

Номер телефона: 8 (928) 323-99-63

Instagram: @kirill_trenq

Наталья Бойко
Дипломированный специалист Школы «Лига Фитнеса» Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Обладатель сертификата по направлению «Универсальный фитнес-тренер» Стаж тренировок – 6 лет

Номер телефона: 8 (968) 262-77-25

Instagram: @natali_ferliss

Виталий Осередько
Персональный тренер первой категории Инструктор лечебной физкультуры Мастер спорта по пауэрлифтингу (AWPC) Мастер спорта по русскому жиму (НАП) Закончил Национальную Академию Фитнеса с отличием Входит в топ 10 лучших атлетов России (классический бодибилдинг) Тренерский стаж – 9 лет

Номер телефона: 8 (918) 780-14-53

Instagram: @vitalii_oseredko

Вадим Казачков
Персональный тренер по пауэрлифтигу и функциональному тренингу Стаж тренировок 13 лет Стаж тренерской деятельности - 5 лет Кандидат в мастера спорта по двоеборью Мастер спорта по троеборью и становой тяге Серебряный призер кубка Европы WRPF 2019 Чемпион Кубка Европы по силовому двоеборью 2019WRPF Призер по станой тяге 2019 WRPF Призер по жиму лежа 2019 WRPF

Номер телефона: 8 (928) 251-11-97

Instagram: @vadik.angel111

Дмитрий Гладков
Чемпион Ставропольского края по пляжному бодибилдингу в категории 180 см. Фитнес-тренер с более чем 10-летним стажем Специалист в области рационального питания, коррекции осанки, составления индивидуального плана тренировок

Номер телефона: 8 (918) 784-77-67

Instagram: @dmitrii_gladkov_

Современный спортивный клуб
в городе Ессентуки
© 2018, "Искра". Все права защищены
Яндекс.Метрика
Расписание:
ПН-ПТ 7:00 - 23:00
СБ 9:00 - 22:00
ВС 10:00 - 21:00
8 938 350 33 66
Ессентуки, Интернациональная 35