Покупая любой из абонементов на посещение спортивного клуба «Искра», вы получаете одну бесплатную тренировку с профессиональным тренером

Даже если Вы до этого занимались в другом фитнес-клубе, необходимо учитывать, что в разных клубах тренажерный зал оснащен различным оборудованием, которое может отличаться как функциональным назначением, так и фирмой-производителем, что, несомненно, влияет на правила работы на данном оборудовании (назначение, настройка оборудования, изменение нагрузки, правила использования и т.д.).

На вводном инструктаже Вы узнаете:

• технику безопасности при тренировках в тренажерном зале;
• основные элементы тренировочного процесса (разминка, тренировка с отягощениями, заминка);
• правила использования кардио-оборудования;
• правила работы на силовых тренажерах (каждый тренажер имеет индивидуальные настройки и особенности при работе на нем);

Обязательно используйте стартовую тренировку, даже если вы не новичок в тренажерном зале. Ведь тренер будет работать с вами персонально, и вы получите много полезной информации!

Тренировки, которые вы сможете у нас приобрести